养育Z世代孩子：阿联酋年轻父母重新定义现代母亲角色

26岁的阿联酋母亲阿斯玛·阿尔门哈利（Asma Almenhali）对屏幕时间有很多思考，她认为这是育儿过程中最受"评判"的方面之一。这位有两个女儿的母亲表示，这终究是不可避免的。"我们在数字世界中养育孩子，屏幕无处不在。我认为说你会完全避免屏幕时间是不现实的。"

当阿尔门哈利看到她现年三岁的女儿通过观看深受儿童、家长和教育专家喜爱的美国YouTuber瑞秋女士（Ms Rachel）的视频学会有意识地拍手时，这些信念得到了强化。

阿尔门哈利是Z世代（1995-2012年间出生）母亲的一员，这代父母在育儿阶段使用的工具、价值观和期望与前辈截然不同。她认为Z世代父母"更有意识和目的性"，不会盲目追随父母或祖父母的做法。"相反，我们会自己做研究，在需要时质疑传统，并以更大的信心和更强有力的声音做出决定。"

这种观点在阿联酋家庭中引起共鸣，越来越多年轻人在数字饱和、文化规范转变和经济压力上升的环境中养育子女。虽然全球Z世代育儿趋势强调情感意识、知情决策和广泛使用社交平台获取建议，但这些元素在阿联酋以独特的本土方式呈现。

对24岁的巴基斯坦母亲法里亚尔·泽拉（Faryal Zehra）来说，育儿的关键在于不陷入某种模式。"作为Z世代父母，我认为我更有意识地打破代际循环，"她说，"我通过优先考虑情商和温和育儿来实现这一点。我也非常依赖研究和数字社区来指导决策——从睡眠习惯到发育里程碑——而不是仅仅以"传统"方式行事。"

这种目的性是一个决定性特征。2024年益普索报告发现，美国Z世代父母有意以不同于前几代人的方式养育孩子，通常更重视情感意识和心理健康。许多人通过TikTok、Reddit和育儿播客获取实时建议和同伴支持。在互联网普及率约99%的阿联酋，这等同于高度网络化的育儿形式。

"我们实时互相学习，并根据发现进行调整，"泽拉说，"我个人用TikTok做各种事，从膳食计划到在决定是否需要看医生前查询医学症状解释。"

数字平台常为父母提供联系的生命线。尽管如此，对阿联酋一些Z世代父母来说，如26岁的新加坡籍传播专业人士、10岁女儿的单亲母亲尼基·法哈多（Nikki Fajardo），育儿之旅可能是孤独的。

"我常告诉女儿，这也是我第一次当父母，所以我们一起学习，"法哈多说，"这是关于互相给予宽容。我可能会发脾气，她可能无法表达对某事的感受，但我知道："哦，你因某种原因在闹情绪。""

Z世代父母往往不是重复自己的成长经历，而是试图颠覆它。"来自亚洲家庭，体罚是大事，"法哈多说，"温和育儿——我认为是千禧一代的做法——我觉得也不奏效。我相信坚持立场和坚定态度。但这不意味着打耳光、打屁股或掐捏。"

她的观点反映了多数世代父母日益增长的共识：权威不等于攻击性，孩子值得获得同理心和解释。这常被称为"温和育儿"。

对泽拉而言，这意味着经常说"我爱你"并在犯错时道歉。"我认为展现谦逊并承认错误很重要，因为这教会孩子尊重是相互的，做人犯错没关系，"她说。

屏幕时间是我们交谈的所有父母关注的核心问题。这是双向的。虽然法哈多有意限制女儿使用，她也警惕自己的使用，因为沉迷网络育儿信息常让她感到内疚。

"母亲的内疚感太真实了，"她说，"我们阅读论坛，迷失在Reddit、TikTok和Instagram的帖子里。"这种不断努力可能导致疲惫和比较。"我们的应对机制在这种情况下很消极。就像，现在还有什么要担心的？"

过去一年，法哈多一直在让女儿戒除数字设备。"我曾随意让她看电视和玩iPad。现在一切都上锁，包括YouTube。我喜欢过滤她看到和学习的内容。"

阿尔门哈利也对孩子的设备使用非常谨慎。"是我掌控屏幕，而不是相反，"她说，"在引入任何屏幕时间前，我会做研究。自己先看视频检查是否过度刺激。如果视频让我这个成年人感到不适，怎么能期望婴儿或幼儿反应良好？"

泽拉有类似方法，优先考虑连接而非控制。"我不认为它本质上是负面的，但我确保内容适合年龄并与其他游戏平衡，尤其是户外或动手活动，"她解释，"我特别允许周五使用屏幕——不仅作为奖励，也帮助孩子将周五与快乐和祝福联系起来，符合伊斯兰教的观察方式。"

对阿尔门哈利来说，营养也是学习过程。"我参加了迪拜黎巴嫩营养师的课程。我做笔记并定期在TikTok搜索健康食谱。"她说，由儿科喂养专家团队开发的断奶资源Solid Starts非常有用。

泽拉表示在饮食习惯上不过于严格，但努力让儿子早期接触各种营养食物。"我相信示范健康饮食而非强迫，"她补充，"我也避免用食物作为奖励或惩罚——希望孩子与食物建立长期健康关系。"

虽然经济压力是全球共同主题，但在阿联酋表现不同。德勤2024全球Z世代和千禧一代调查显示，生活成本是这些人群最关心的社会问题之一，也是年轻人推迟生育直到年龄更大、财务更安全的原因之一。

然而阿尔门哈利指出，本地许多Z世代似乎比全球平均更早拥抱家庭生活。"作为阿联酋国民，我注意到这里的Z世代更愿意跨出信仰一步组建家庭，"她说，"与可能在职业生涯更进一步的千禧一代相比，Z世代对育儿想法更勇敢和开放。"

但他们选择生育的孩子数量有差异。"与前几代相比，我们明显生育更少孩子，"阿尔门哈利补充，"老一辈更注重数量，Z世代更倾向于质量，给更少孩子更多时间、精力和资源。"

最终，与其他世代一样，Z世代父母以自己的方式行事，但有一个主题似乎将他们团结在一起：目的性。无论是延迟屏幕时间、过滤媒体、备餐还是将育儿视为共同学习经历，他们正在实时共同制定自己的规则。

阿尔门哈利总结道，他们确实别无选择。"我们在社交媒体、TikTok、育儿播客时代养育孩子。如果你搜索一个与母亲相关的话题，算法突然开始向你推送提示、建议和专家意见。无处不在。

"因此，Z世代父母几乎别无选择，只能积极、有意识和有目的。我们理解这份责任的重量，并尽最大努力利用触手可及的所有知识。"