"我给了她一个声音"：为什么弗兰在60天内跑完3800公里穿越澳大利亚

本文包含关于家庭暴力的内容。

当弗兰·赫恩德尔在横跨澳大利亚3800公里的艰难旅程中面临挑战时，她总会想起自己的初衷——以及她的姐姐。

去年，这位33岁的前足球运动员转型为长跑运动员发现，她的姐姐一直遭受着家庭暴力关系的折磨。

"考虑到澳大利亚当前的家庭暴力危机，我真的很想站出来反对家庭暴力，在全国传递这些故事，为我的姐姐发声，"她告诉SBS新闻。

"我认为最美好的事情是，我给了她一个发声的机会，让她的治愈之旅得以开始。"

"打破沉默"

赫恩德尔来自英国，已在澳大利亚生活了10年。青少年时期，她曾代表英格兰和阿森纳参加青训营。

在2023年国际足联女足世界杯期间，她决定接受第一个挑战：在34天内从黄金海岸带球跑近1000公里到悉尼。

赫恩德尔为非营利组织"澳大利亚女性体育"筹集了资金。

"那是一段旅程，我想也是这些挑战的开始，让我走出舒适区，"她说。

今年5月，她开始了迄今为止最大的旅程：通过"伸出援手，大声说出来"挑战，从珀斯跑到悉尼3800公里——试图在创纪录的34天内完成。

"之前从未有女性尝试在40天内从珀斯跑到悉尼，"赫恩德尔说。

"我是女性体育的大力倡导者，能够高举女性的旗帜，就像在说"我们能够做到任何我们下定决心的事情"。

"但最重要的是为我的姐姐而跑。我常说这是关于跑距离和打破沉默。这是一个如此美好的机会，在全国传递这些故事，也让女性感到被看见和听见。"

"我们不知道如何谈论它"

赫恩德尔说，听到姐姐遭受家庭暴力的经历"让我们全家人都感到震惊"。

"我们真的不知道如何谈论它，"她说。

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"我真的很想开始鼓励人们伸出援手，大声说出来。让人们站出来并不容易，但我们可以开始问这些问题——而不是说"你为什么不离开？"而是问"你还好吗，你有地方可去吗？""

赫恩德尔与姐姐讨论了公开分享她的故事，并表示她现在安全了。

"我绝不能放弃"

赫恩德尔的旅程从珀斯的科特斯洛海滩开始，历时60天。从第一天起，她就遇到了挫折——从第三天的跟腱受伤到"脚跟大小的"水泡。

"所有可能出错的事情都出错了，"她说。

"第一天就出现了各种负面情绪……我非常不完美，我跌跌撞撞地完成了这一切，但这个原因对我来说太个人化了，这就是让我坚持下去的动力。"

平均而言，赫恩德尔每天跑65到70公里，最长的一天跑了90公里。

"我为这个训练了10个月，从第一天到第60天都是一个挑战。但同样，这个原因对我来说意义重大。我绝不能放弃。"

赫恩德尔于周日抵达悉尼终点线，创造了女性横跨澳大利亚跑步的新速度记录。

"许多美好的时刻"

赫恩德尔表示，在整个旅程中，她遇到了"许多美好的时刻"，其他女性也分享了她们的故事。

"我无法用语言形容有多少人停下来，把车停在路边，"她说。

"有一位女士把车停在路边，问我为什么在碎石路上跑步，我告诉她我在做什么。然后她开车离开，一小时后回来……带着一些现金捐赠。

"每次这都让我热泪盈眶。"

截至发稿时，赫恩德尔已为RizeUp Australia筹集了近6万美元——这是一个社区驱动的组织，支持受家庭暴力影响的家庭。

"我感到非常幸运能够走出去传递这些故事……能够回馈可能是最有意义的事情。"

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跑完后，她在英国与母亲和姐姐通话，她说"流了很多眼泪"。

"尤其是我的姐姐，她为我感到非常自豪，"她说。

"她成长了，能够更多地谈论她所经历的事情，这让她得以治愈。

"这无疑让我们更加紧密，我们一家人变得更坚强了。"

如果您或您认识的人受到家庭暴力的影响，请拨打1800RESPECT热线1800 737 732，发送短信至0458 737 732，或访问1800RESPECT.org.au。紧急情况下，请拨打000。

由No to Violence运营的男性转介服务可拨打1300 766 491联系。